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La répartition des repas au cours du mois de Ramadan est chamboulée. Chacun son rythme et sa capacité de digérer. En effet, si certains optent pour 3 repas d’autres en revanche se limitent à deux seulement. Ce qui est sûr, c’est que les deux repas principaux sont le Ftour et le Shour.
Dans ce 14ème épisode de votre rendez-vous « Jeûn’Santé », Dr Houda Afane, spécialiste en Endocrinologie Diabétologie et nutrition nous éclaire sur les bienfaits du Shour, les aliments à privilégier et ceux à éviter.
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Merci Doctrur